Наступила весна, а значит, скоро зацветут деревья и травы и это самое сложное время для тех, кто имеет проявления сезонной аллергии. Неблагоприятная экологическая ситуация, вредные привычки, неправильное питание ведут к тому, что каждый год количество людей с поллинозом увеличивается.
Что же такое сезонная аллергия или поллиноз? Это защитный ответ иммунной системы на частицы цветочной пыльцы, спор грибов или плесени во вдыхаемом воздухе. Проявления аллергии у человека на пыльцу обусловлено генетически и может случиться в любом возрасте от младенчества до глубокой старости.
Для большинства аллергиков опасно почти всё тёплое время года – с конца апреля по начало сентября. Именно в это время друг за другом цветут деревья, злаковые растения и сорные травы.
Существуют пики цветения у растений, они наступают примерно раз в четыре года. Особенно тяжелыми были 2010, 2014, 2016 годы. В 2022 также ожидается бурное цветение, поэтому людям с сезонной аллергией важно заранее позаботиться о своем здоровье.
Как возникает аллергическая реакция? Когда пыльца попадает на слизистые оболочки носа, глаз или гортани активизируются специальные рецепторы и в кровь начинает поступать вещество под названием гистамин. Он и вызывает симптомы аллергической реакции. Тяжесть симптомов и течение болезни зависит от количества вдыхаемый пыльцы. Чем больше пыльцы попала в дыхательные пути и на слизистую оболочку глаз, тем более выраженными будут симптомы заболевания.
Если у вас и ваших близких время от времени появляется сильный насморк, который долго не проходит, слезотечение, высыпания на теле – обязательно обратитесь к аллергологу.
Как отличить сезонную аллергию от симптомов коронавируса? Аллергия имеет ярко выраженные респираторные проявления при относительно нормальном самочувствии. Также при аллергии слабо выражена или отсутствует интоксикация, которая провоцирует слабость и утомляемость.
Как облегчить период весенней аллергии?
Легче перенести время цветения деревьев и трав поможет ряд простых правил:
– воздержитесь от длительных прогулок и загородных поездок в середине дня,
– носите на улице очки и головной убор, а также средства индивидуальной защиты (маски)
– поменяйте после возвращения с улицы одежду, примите душ, прополоскайте рот, промойте глаза,
– используйте очистители воздуха или кондиционеры с фильтрами,
– занавешивайте открытые окна мелкой сеткой,
– проводите ежедневно влажную уборку в квартире,
– придерживайтесь гипоаллергенной диеты,
– откажитесь от мёда и продуктов пчеловодства.
Главное в лечение аллергии – профилактика. Перед наступлением сезона цветения обязательно проводите назначенное врачом лечение, наблюдайте за своим самочувствием, при необходимости сразу обращайтесь за помощью в медицинские учреждения. Это поможет снизить интенсивность протекания симптомов и период цветения пройдет для вас легко и незаметно. Будьте здоровы!