Что вы знаете о профзаболеваниях? Топ-3 советов по здоровью для тех, кто собирается задержаться в аптеке

Отношение человека к любой профессии изменяется на долгом пути от идеалистических представлений через тернии обучения до лабиринтов практики, но в медицинских специальностях оно трансформируется нередко гораздо быстрее. Например, достаточно провести в качестве стажера пару дней в аптеке с высокой проходимостью, чтобы примерить на себя знакомое всем опытным первостольникам «комбо» — многочасовую физическую нагрузку и колоссальный эмоциональный перегруз. И это как минимум.

Эволюция болезней фармацевта

Понятно, что эффект первых дней работы в аптеке не переносится на всю последующую профессиональную жизнь. Сначала происходит довольно быстрая адаптация к этому ритму, ведь в аптеке, как правило, некогда долго раскачиваться. Потом постепенно формируется определенный уровень физической выносливости и психологической защиты, которые вместе с долей здорового медицинского цинизма и позволяют успешно работать дальше.

Но график работы в большинстве аптек, увы, не предрасполагает к укреплению здоровья — парадокс, ведь вся деятельность фармацевтов направлена как раз на это. Даже отличная адаптация дает сбои, и со временем развиваются специфические отклонения в здоровье. Интересно, как трансформация аптек влияет на структуру профессиональных заболеваний: сейчас «букет» болезней первостольников немного другой, чем 20–30 лет назад.

Ранее, по данным за 1990–2004 гг., в лидерах значились поражения органов и систем, связанные с непосредственным воздействием лекарственных субстанций при работе с ними в аптеке или на производстве, контактные дерматиты, профессиональная бронхиальная астма, и только потом — все те заболевания, которые связаны физическими и нервными перегрузками. Труд аптечного работника был мало того, что крайне специфичен, но еще и лимитирован по времени: смена в аптеке составляла 6 часов (профессия относилась к «вредным», если специалист работал в производственном отделе или на отпуске рецептурных препаратов) или 7 часов (на отпуске безрецептурных препаратов), чуть позже, с 2004 г, 8 часов.

Сегодня, по данным на 2024 г., на первом месте у работников аптек — нарушения со стороны нервной системы. С верхушки рейтинга никуда не делись аллергические заболевания, но их гораздо меньше, ведь большинство современных аптек работают с готовыми лекарственными формами, а не с субстанциями. Варикозная болезнь, гастриты, нарушения менструального цикла, остеохондроз и профессиональное выгорание — лишь часть современного букета болезней аптечного работника.

Все это не удивительно при нынешней 12-часовой продолжительности рабочего дня и требованиях, предъявляемых к работникам аптек. Грустной характеристикой условий работы фармацевта является текст из вакансии одной из аптечных сетей: «На работе вы можете сидеть!»

О чем нужно знать, прежде чем надолго задержаться в аптеке?

В любой профессии есть острые углы в виде профессиональных болезней, но если они перекрываются плюсами, которые получаешь от работы, все может быть вполне оптимистично. Например, график «2 через 2» многих устраивает, особенно если аптека не сильно загружена и хорошие отношения в коллективе. Регулярная адекватная зарплата отодвигает неприятности в виде недомоганий еще дальше, а возможности карьерного роста, которых сегодня действительно очень много, являются еще одним стимулом.

Но все же нужно реально оценивать свои физические и эмоциональные возможности. Чаще всего сделать какие-либо выводы получается через год-другой работы в аптеке.

Топ-3 советов по здоровью

Оцените возможности организма

Если у вас есть какой-то диагноз с потенциалом развития, который может обостриться в условиях работы в аптеке, нужно подумать, стоит ли игра свеч. К таким диагнозам можно отнести, например, варикозное расширение вен (56% фармацевтических работников трудятся стоя, и только во время отсутствия посетителей, могут отдохнуть сидя), атопическую бронхиальную астму хронический гастрит, неврозы, мигрени. Все эти болезни дают о себе знать на фоне стресса и переутомления, при этом выход из периода обострения занимает несколько недель.

Проанализируйте, склонны ли вы к выгоранию

Профессиональное выгорание — распространенное состояние среди специалистов высокой квалификации, работающих с людьми. Среди врачей частота выгорания достигает 60%, среди провизоров и фармацевтов — 50%.

Среди факторов, провоцирующих эмоциональное истощение работников аптек, отмечаются следующие: большая продолжительность рабочего дня, молодой возраст, небольшой по сравнению с коллегами профессиональный опыт, переработки, плохие отношения в коллективе и другие. При определенных чертах характера выгорание можно заработать за очень короткий период времени. Перфекционисты, гиперответственные, эмпатичные люди, трудоголики входят в группу риска.

Выберите комфортный вид работы

Глубокому интроверту сложно адаптироваться к работе первостольника, а экстраверту может не подойти кропотливая работа с документацией или аналитическими материалами. Иногда для сохранения нервно-эмоционального равновесия достаточно подобрать подходящий вид профессиональной деятельности, причем это работает в обе стороны. Можно перейти из аптеки открытой формы продаж в классическую, где другая структура покупателей и меньше их поток. Или, напротив, сменить бумажную работу на консультирование в аптеке с высокой проходимостью. К тому же, сейчас помимо аптечных немало удаленных вакансий для специалистов с фармацевтическим образованием. Самым сложным в этом ребусе, пожалуй, является решение о смене работы, чем последующая адаптация на новом месте.

0