Осторожно: подросток! Как сохранить отношения и найти подход к ребенку в этот период

Вроде только вчера все было нормально, а сегодня ваш ребенок внезапно стал огрызаться, игнорирует ваши сообщения, проводит все время в смартфоне? Не волнуйтесь, это не конец света, а начало новой главы — подросткового периода! Сейчас он переживает сложный период перехода, и это нормально. Как помочь детям справиться с агрессией в этом возрасте, рассказываем в статье.

Почему развивается агрессия

В России подростковый возраст обычно длится с 11–12 до 15 лет — практически половину школьной жизни. В это время в организме ребенка происходят большие изменения: он взрослеет, меняется его тело, и мозг быстро развивается. Все эти перемены влияют на его настроение и  поведение.

Главная проблема подростков — поиск себя. Они не знают, кто они такие, и к кому относятся. Поэтому даже в окружении семьи и близких людей могут чувствовать себя одинокими.

Чтобы помочь подростку справиться с трудным периодом, нужно стать для него близким другом. Разговаривайте с ним открыто, как со взрослым. Обсуждайте важные темы без прикрас и покажите, что вы доверяете ему.

Важно признать, что ваш ребенок вырос и может интересоваться «взрослыми» темами. Если он задает сложные вопросы или делится своими мыслями, будьте искренни и отвечайте откровенно. Не скрывайте от него семейные проблемы, потому что ложь и утаивание только усугубят ситуацию и создадут пропасть между вами.

Помните, что подросток хочет чувствовать себя частью семьи и доверять вам. Открытое общение и поддержка помогут ему преодолеть этот сложный период и стать самостоятельным и уверенным в себе человеком.

Как справиться с подростковой агрессией

Многие дети, которые раньше были послушными и тихими, в подростковом возрасте начинают кататься на эмоциональных качелях. Их настроение скачет вверх-вниз, и порой даже маленькое замечание может вызвать сильную реакцию: от агрессии до слез.

К тому же подростки начинают сомневаться во всем, что раньше казалось им очевидным. Они развивают критическое мышление, но еще не имеют достаточно опыта и знаний, чтобы правильно оценивать ситуацию. Это может привести к глупым поступкам и нелепым конфликтам.

Как себя вести с подростком:

1. Оставайтесь спокойными

Важно держать себя в руках и не терять самообладание. Не давайте волю эмоциям, даже если он ведет себя вызывающе. Вы взрослый человек, у вас зрелый мозг в отличие от вашего ребенка. Поэтому замечания лучше делать спокойным голосом, не повышая тон.

• Не соревнуйтесь

Не пытайтесь поставить подростка на место с позиции силы, даже если он кажется вам неправым. В этом возрасте он особо чувствителен к критике, и ваши слова могут нанести ему боль, даже если вы их не так и имели в виду. Избегайте сарказма и уничижительных замечаний. Помните, что вы взрослый и у вас больше опыта, поэтому ваши слова имеют больший вес.

• Оставайтесь близким

Будьте другом для подростка, это ваша вторая роль после родительства. Разговаривайте с ним открыто, интересуйтесь его жизнью, его увлечениями и проблемами. Покажите ему, что вы его любите и готовы поддержать в любой ситуации. Это поможет ему чувствовать себя в безопасности и увереннее двигаться вперед к взрослой жизни.

Возможно ли мирное существование или конфликты неизбежны?

Как бы вы не хотели мирной жизни, споры все равно будут. Помните, что подростки могут быть агрессивными из-за переживаний, и это нормально.

Если ребенок в этом возрасте не проходит через «бунт», это может означать, что он не готов отделиться от родителей и стать самостоятельным. В будущем это может привести к проблемам, например, он не захочет уходить из родительского дома, строить карьеру и создавать семью и пр.

Когда подросток не «проживет» свой кризис в полной мере, он может столкнуться с трудными переживаниями в будущем. Невыраженная агрессия может обратиться против него самого, вызвать депрессию или замкнутость.

Важно пройти через все такие «кризисы», потому что они помогают нам расти. Поэтому не волнуйтесь, если ваш подросток «бунтует» — это часть его развития.

Когда становится совсем тяжко, вспоминайте свое взросление, что вы делали, как на это реагировали ваши родители. Такая практика хорошо помогает.

Ну и напоследок, помните, что это временно. Будьте терпеливыми и постарайтесь помочь своему ребенку пройти через этот период.

+2