Когда погода — главный враг: как помочь метеочувствительным людям?

«Голова раскалывается, суставы ломит. Наверное, погода меняется», — знакомые слова, не так ли? Миллионы людей испытывают подобные симптомы, сталкиваясь с капризами природы. Метеозависимость, или метеопатия, — одна из наименее изученных тем в медицине. Она не признана самостоятельным заболеванием и не имеет отдельного кода в Международной классификации болезней (МКБ), что лишает возможности получить больничный лист или направление на стационарное лечение. Главная причина — индивидуальные и слишком субъективные симптомы, их невозможно измерить или подтвердить с помощью стандартных методов диагностики.

Именно поэтому люди, столкнувшиеся с метеопатией, очень часто обращаются за помощью в аптеку. Какую консультацию может дать метеозависимому фармацевт или провизор? Об этом — в новом материале.

Что такое метеозависимость?

Погодные колебания часто вызывают декомпенсацию уже имеющихся заболеваний. Но страдать от недуга могут и те, не имеет хронических болезней.

Метеопатия проявляется как комплекс неприятных симптомов, возникающих при смене погоды. В зоне риска — люди с хроническими заболеваниями, особенно с гипертонией, мигренями, артритом, артрозом. Также более чувствительнее к изменениям погоды пожилые пациенты, у которых механизмы адаптации ослаблены, и те, кто перенёс черепно-мозговые травмы или операции.

Что происходит на физиологическом уровне?

Причина кроется в особенностях адаптации организма: человеческое тело привыкло к определённым климатическим условиям. Когда они меняются слишком быстро, регуляторные механизмы не успевают перестроиться.

Один из главных факторов, влияющих на самочувствие — атмосферное (внешнее) давление. Его резкое повышение или снижение приводит к изменению артериального (внутреннего) давления, что отражается на насыщении клеток кислородом. В результате может возникнуть головная боль, головокружение и общая слабость.

Колебания атмосферного давления также воздействуют на давление внутри полостей организма: черепной коробки, суставов, пазух носа. Когда атмосферное давление растёт или падает, соответственно меняется давление и внутри организма, что вызывает головные и суставные боли.

Изменения погоды также способны воздействовать на уровень гормонов и ферментов. Например, может меняться уровень серотонина и эстрогена, что, вероятно, влияет на настроение, эмоциональный фон и общее самочувствие.

Перепады температуры и влажности влияют на работу вегетативной нервной системы, регулирующей сердцебиение, сосудистый тонус, потоотделение. В результате человек ощущает учащённый пульс, слабость, озноб или приливы жара.

Некоторые люди особенно чувствительны к яркому солнцу, резкому ветру, холоду, повышенной влажности или, наоборот, сухому воздуху. У пациентов, страдающих мигренями, эти факторы могут стать пусковым механизмом для нового приступа.

Наиболее частые жалобы:

1. Нарушения в работе центральной нервной системы (головные боли, головокружение, «мушки» перед глазами, шум, звон, гул в ушах);
2. Проблемы с вегетативной нервной системой (перебои в работе сердца, повышенная потливость, нарушения в работе пищеварительного тракта);
3. Эмоциональная лабильность (общая слабость, апатия, перепады настроения, плаксивость, нервозность);
4. Проявления со стороны внутренних органов и опорно-двигательного аппарата (боль в суставах, мышцах, костях, колебания артериального давления).

Каждый из этих симптомов может проявляться как и по отдельности, так и в различных комбинациях, что усложняет постановку диагноза.

Как справляться с метеозависимостью?

В любом лечении главное — устранение причины, но на погодные условия повлиять невозможно. Поэтому метеопатия — это «диагноз», который можно предположить только после того, как исключены серьёзные заболевания, требующие срочного (или специфического) медицинского вмешательства.

Важно помнить, что под маской метеозависимости могут скрываться опасные состояния, например, инсульт, инфаркт, преходящее нарушение мозгового кровообращения или обострение язвенной болезни желудка. В таких случаях человек нуждается в срочной медпомощи, а не просто в симптоматическом лечении.

Как помочь в аптеке?

При резких переменах погоды человек может стремительно почувствовать ухудшение самочувствия. Не имея возможности сразу обратиться к врачу, он приходит за помощью в аптеку. Фармацевт не может поставить диагноз, но в его силах уточнить жалобы и предложить средства для облегчения симптомов. Важно убедиться, что больной регулярно контролирует артериальное давление и принимает назначенные врачом препараты, в том числе лекарства от других имеющихся заболеваний.

Учитывая, что в большинстве случаев люди жалуются на боль, то для облегчения состояния чаще всего применяют нестероидные противовоспалительные средства, спазмолитики, успокоительные препараты, а также симпатомиметики (например, кофеин) и триптаны при мигрени. Поскольку симптомы метеочувствительности обычно длятся недолго, курсы приёма препаратов также непродолжительные.