Как сохранить рассудок, когда тобой манипулируют
Вопрос-ответ
Красота и здоровье
Нормативные документы
Подсказки фармацевту
Всё обо всём
Помощь ФармацевтуПодсказки фармацевтуКак сохранить рассудок, когда тобой манипулируют

Как сохранить рассудок, когда тобой манипулируют

21.04.2022
Как сохранить рассудок, когда тобой манипулируют

Все мы хоть раз в жизни сталкивались с манипуляторами. Как бы мы ни гордились своими умственными способностями, с обаянием и техниками специалистов манипулирования справиться нелегко. Манипулировать могут не только знакомые лица только с экранов телевизора, не только многочисленные астрологи и нумерологи, но и друзья и родные. Ничего, если это мимолётный эпизод, но порой такой обман может отравить нашу жизнь.

Ведь как бывает: две подруги из одной среды, отучились в одном вузе, инженерки. Склад ума аналитический, мышление прагматичное. Да только первая год в Питере отработала, а вторая – в Харькове. И всё – тушите свет! Любой разговор превращается в словесные перепалки. И одна другую за человека не считает, думает, всё, поддалась пропаганде, стала марионеткой режима.

Чтобы такого с вами не случилось, чтобы отношения с близкими не портились, необходимо понимать, какова технология «промывки мозгов», brainwashing.

История вопроса

Brainwashing – буквальный перевод китайского выражения «си-нао» («промывать мозги») и впервые был употреблен во время Корейской войны в 1950-х годах. Китайские военные оставляли пленных американцев в грязи и изоляции, запугивали, а после улучшали условия их содержания и превращали в образцовых коммунистов. Впрочем, эффективность этого метода была не очень велика. Но сейчас манипуляция вышла на новый уровень благодаря телевидению и интернету.

Внушение страха

Особо рьяно нами манипулирует реклама, которая заставляет чувствовать страх. Вспомните все ролики, рассказывающие и показывающие счастливую жизнь тех, кто только и делают, что потребляют. Как вам выжить без этой сумочки? А без этого бургера? Ох, кажется, вас мучает жажда! Люди в рекламе страдают от бессонницы, полового бессилия. Страшно? Бегите и срочно покупайте!

Что скажет цыганка, хватающая вас за руку, чтобы «погадать»? Венец безбрачия, сглаз, проклятие! Нас пугают вымышленным, тем, что не случилось и навряд ли случится.

Манипуляция предполагает игру на поле нашего подсознания. В масштабах народа будут бередиться национальные раны, подпитываться предрассудки. Чего боится русский? Правильно – фашизма. Страшное слово: миллионы разрушенных судеб, года лишений и страха, звериная ненависть. Нет места рациональному, одни эмоции. Ну, и пошло-поехало: хунта, фашисты, бомбёжки.

Предложение спасения

С рекламой понятно: правильный порошок и стринги поднимут вас на вершину пирамиды. У цыган «родовое проклятие» исчезнет после нехитрого «позолотить ручку».

С пропагандой всё то же самое: сейчас мы сделаем супер-пупер государство, которого все испугаются, и всех вас перезащитим.

Отвлечение внимания

Манипуляция – это разговор, при котором вас обманом вынуждают сделать что-то, чего вы не хотите. Поэтому никто не станет говорить с вами прямо.

Цыганка сначала спросит: «Как пройти в библиотеку?», а после – резко развернет кампанию по устрашению, застав вас врасплох. «С работы – попрут! Муж – изменщик! Смерть – на пороге!». Страшно даже не от того, что такое действительно может произойти; страх вызывает неожиданность таких заявлений. Манипуляторам легче легкого брать перепуганных людей «тепленькими».

Пропаганда работает над формой. Информацию дробят и внедряют по кусочкам. Одна новость сменяется другой. Наше внимание ослаблено, сфокусироваться невозможно и – вуаля! – мы готовы к трансформации.

Акценты переставляются. Вспомните закон о повышении пенсионного возраста, как он подавался? Ура, можно дольше работать и помогать государству! Из страны уехала IKEA? Наши умельцы и не такие столы делали!

«Хлопок» вместо «взрыва». «Освобождение работников» вместо «увольнения». «Отрицательный рост» вместо «падения».

Как создают иллюзию достоверности

Самые сильные эмоции проявляются, только когда мы искренне верим во что-то. Манипуляторы давно научились подделывать ощущение подлинности событий – им нужно всего-то четыре ингредиента.

1. Эффект присутствия. В фильме «Апокалипсис сегодня» показано, как снимают новостные сюжеты. «Бегите не оглядываясь, как будто вы воюете!» — требует режиссер. И люди бегут, пригибаются, шум, взрывы, все как на самом деле. Безусловно, есть и честная журналистика, репортеры часто рискуют жизнью. Но такие трюки – не редкость, особенно, когда речь идет о пропаганде.

2. «Очевидцы событий». Этим приемом у нас вызывают эмоциональный отклик. Те «очевидцы», что мелькают в новостях, мало чем отличаются от «очевидцев» в рекламе. «Тетя Мотя», запинаясь, безысходно поведывает нам о том, как сын играл в футбол и испачкал свежевыстиранную майку; ей бы, может, и хотелось поверить, но вы видели актрису в последней серии «Следа».

Так и в новостях опрашивают будто бы случайных людей, но перед людьми за кадром стоит задача: создать смысловой и эмоциональный ряд. Самое сильное впечатление производят плачущие дети, старики и молодые инвалиды.

3. Анонимный авторитет. Нам никогда не сообщат его имени и не покажут цитируемые документы. Предполагается, что убедительность ­утверждению придают ссылки на авторитет. «Девять стоматологов из десяти рекомендуют эту зубную пасту…» Что за девять стоматологов? Что не понравилось десятому? «Источник, пожелавший остаться неизвестным, сообщает...» и т.д. Подобная информация чаще всего — чистой воды пропаганда или скрытая реклама. Неизвестный (и несуществующий) попросту не может понести ответственность за ложную информацию.

4. Эффект ореола. Популярные люди часто становятся агентами влияния — они убеждают всех тех, кто готов к ним прислушиваться, в том, в чем они сами толком не разбираются. Ведь если человек для нас авторитет в одном, то и в другом мы готовы верить ему.

Но ничего этого не надо бояться.

От пропаганды можно защититься

Попробуйте следующее:

1. На пару недель выключите телевизор, откажитесь от мониторинга новостные сайты.

2. Воспринимайте информацию только в бодром состоянии, критически анализируя её суть.

3. Ищите объективную информацию в научных статьях, книгах, на неангажированных сайтах.

4. Решите, так ли уж вам важно разбираться в конкретном вопросе, который не является для вас жизненно необходимым. 

5. Воспользуйтесь «методом Карлсона» — попробуйте мысленно, «поднявшись к ­потолку», посмотреть на всё, что вы делаете. Увидев, что вы «не в себе», включите здравый смысл, успокойтесь.

6. Настройтесь на диалог. Попробуйте настроить взаимопонимание с тем, кто мыслит иначе.

7. Научитесь спокойно высказывать свои взгляды.

8. Позвольте себе менять собственное мнение.

9. Рассуждайте, начиная с самых простых вещей. Например, с нравственных законов, таких как «не укради» или «не убей».