Отпуск – время восстановления эмоционального, интеллектуального и физического. Отсутствие стрессов и недосыпа само по себе отлично восстанавливает силы, общий тонус и кожу. С другой стороны, наши люди часто проводят отпуск так, что после него нужно восстанавливать не только кожу, но и здоровье в целом.
Состояние кожи после каникул зависит от локации места отдыха и сознательности самого человека. До недавнего времени туристы на паспортном контроле тёплой станы выглядели примерно одинаково: смуглая, чуть сероватая и шершавая на ощупь кожа, покрытая мелкими морщинками. Все эти признаки являются логичным следствием загара: обезвоженность, гиперкератоз и скрытое воспаление на фоне фотоповреждения, однако эта плата за загар кажется многим достойной.
Хорошо, если отпускники за советом и уходовыми средствами обратятся сразу в аптеку, минуя полки многочисленных магазинов красоты. Задача фармацевта очень аккуратно дать посетителю аптеки рекомендации по уходу за кожей, помня о том, что для большинства загар был и остаётся обязательным признаком удавшегося отдыха.
На что следует обратить внимание в первую очередь? Какие процедуры первостепенны для «отдохнувшей» и загоревшей кожи?
Итак, всё по порядку.
Сразу по возвращению из отпуска важно провести ревизию косметички и поставить на самое видное место три продукта, а если их нет или они закончились, то приобрести в аптеке:
1) увлажняющую успокаивающую маску
2) крем с антиоксидантами и SPF-фактором
3) мягкий отшелушивающий продукт
- Увлажняющая маска поможет восстановить водный баланс тканей, которые сначала теряли воду на пляже под воздействием морской воды и солнца, а потом их «добил» салон самолета с влажностью воздуха 15-20% против 60% нормы.
Дней 7-10 маску можно накладывать ежедневно, лучше вечером, а затем постепенно перейти на поддерживающий уход 2-3 раза в неделю.
Лучше не экспериментировать с домашними рецептами и содержимым холодильника! Раздраженная солнцем кожа может выдать неожиданную реакцию на привычный продукт, надёжнее купить готовую формулу на основе гиалуроновой кислоты, хитозана, пантенола, алантоина, экстракта алоэ или эпилоба.
- По возвращении с морских берегов крайне нежелательно отказываться от крема с SPF! Помните, что загорелая кожа подвержена действию UVA лучей, которые прекрасно проникают сквозь облака и одинаково активны и в Анталии, и в Архангельске. Летом в средней полосе России достаточно SPF 25-30. Лучше всего, если дневной крем, помимо солнцезащиты, будет содержать еще и антиоксиданты и гидрофиксаторы. Подойдут любые – и витамины С и Е, и зеленый чай, и ресфератрол, и самые экзотические экстракты (отказаться следует только от ретинола). Они помогут уменьшить последствия окислительного стресса и снимут воспалительные явления.
- Недели через две после возвращения, когда вашим загаром успеют восхититься все, кому надо и даже не надо, следует воспользоваться мягкими отшелушивающими средствами в виде крема, лосьона или маски. В крайнем случае подойдет мягкий скраб с полимерными гранулами, но никакого молотого кофе и массажных рукавичек!
Деликатное обновление необходимо коже, даже если очень хотите сохранить загар на ближайший месяц. Как правило, через пару-тройку недель шоколадный тон кожи превращается в грязновато-серый – да, это гиперкератоз, и если его удалить вовремя, то кожа снова заиграет. К тому же это поможет предотвратить обострение акне, которое поджидает вернувшихся с юга обладателей жирной кожи, и в некоторой степени будет способствовать устранению гиперпигментации, если на отдыхе вы «дозагорались» до пигментных пятен.
Современные производители, понимая, что любой пилинг травмирует кожу, обычно включают в свои продукты антиоксиданты и успокаивающие добавки. Лучше, если кератолитик будет основан на мягких АНА или ВНА кислотах или синтетических комплексах: салициловая кислота слишком агрессивна, а растительные ферменты не всегда хорошо сочетаются с воспаленной кожей и медленно работают на плотном эпидермисе.
Кстати, использование обновляющих уходов – лишний повод не убирать крем с SPF до следующего отпуска.
Разбираясь с аптечным ассортиментом, можно заранее подготовить несколько вариантов тройки уходовых средств – на разный кошелёк и возраст. Это несомненно пригодится вам в работе, ведь время отпусков продолжается, и количество возвращающихся с морских берегов с каждым днём увеличивается.