«Продуло под кондиционером». Действительно ли от них только вред?

В жаркое летнее время к врачу обращаются пациенты, которые списывают симптомы своей болезни – насморк, кашель, недомогание, повышение температуры – на кондиционер. «Сидел под кондиционером, дуло прямо на меня, вот и заболел» – часто говорят именно так. В действительности, это не совсем правда. Давайте разбираться почему. 

Плюсы пользования кондиционером 

1.    Защита от теплового удара

Кондиционер позволяет поддерживать комфортную и стабильную температуру в помещении. Это особенно важно в жаркие летние дни, когда высокая температура может быть источником дискомфорта, а впоследствии – перегревания и теплового удара. Американские центры по контролю и профилактике заболеваний сообщили, что если в помещении температура становится выше 32^оС, то использование вентилятора не поможет избежать теплового удара.  

Оптимальная температура поможет сохранить производительность, способность к концентрации и хорошее общее самочувствие. Это доказали исследования 2016 года: в комнатах, где был установлен кондиционер, студенты лучше справлялись с интеллектуальными заданиями, нежели учащиеся в помещении без сплит-системы. 

2.    Улучшение воздуха 

Кондиционеры обеспечивают фильтрацию и циркуляцию воздуха в помещении. Фильтры улавливают пыль, пыльцу, аллергены и другие загрязнения воздуха, что особенно полезно для людей, страдающих аллергиями или астмой. Очищенный воздух способствует улучшению дыхательных функций и предотвращению возникновения респираторных проблем. 

3.    Улучшение сна 

Комфортная температура и низкая влажность, обеспечиваемая кондиционером, способствуют хорошему качеству сна. Оптимальные условия в помещении помогают расслабиться, снять напряжение и обеспечить спокойный отдых для восстановления организма. 

Минусы пользования кондиционером

1. Частые простудные заболевания

Это МИФ! Тут у людей часто происходит путаница. Человек болеет не из-за потока прохладного воздуха, а из-за простудных заболеваний, вызванных бактериями или вирусами. 

Кондиционер прогоняет воздух через себя и возвращает его в помещение. Если в его фильтре скопились возбудители инфекций, то он их обязательно распространит. Но такого обычно не происходит, потому что там установлены качественные фильтры, которые нужно менять согласно рекомендациям изготовителя. 

2. Высушивание воздуха

Кондиционеры работают по принципу охлаждения воздуха путем удаления избыточной влажности. Это может привести к сухости слизистых оболочек носа, горла и кожи. Сухой воздух может вызвать раздражение дыхательных путей и увеличить риск распространения в них инфекции.

3. Отравление хладагентом – фреоном

Такое может случиться, только если кондиционер неисправен. При отравлении фреоном у человека может наблюдаться затрудненное дыхание, жжение или боль в носу/горле/глазах/ушах, нерегулярное сердцебиение, раздражение кожи вплоть до ожога, рвота и боль в животе и пр. В таких случаях нужно немедленно обратиться за помощью к врачу!

Следите за работой вашего помощника. Вас должно насторожить, если кондиционер издает свистящие звуки, на нем появилась изморозь, в комнате распространились какие-то специфические запахи (которых раньше не было) или охлаждение происходит не так эффективно, как это было ранее.

Как снизить возможные негативные последствия использования кондиционера

1. Регулярно чистите и обслуживайте систему кондиционирования воздуха, чтобы минимизировать наличие пыли и аллергенов. 

2. Устанавливайте оптимальную температуру и относительную влажность для комфорта и здоровья, избегая слишком низкой температуры, чтобы не было резких перепадов. 

3. Используйте дополнительные средства увлажнения воздуха (увлажнители или мойки воздуха), чтобы предотвратить сухость слизистых и кожи.

4. Соблюдайте гигиену рук и меры профилактики, чтобы замедлить распространение инфекций.

5. Меняйте фильтры кондиционера, чтобы сохранить его максимальную эффективность и снизить риск аллергических реакций. 

Каждый человек реагирует на кондиционеры по-разному: кто-то пользуется с удовольствием, а кто-то на дух не переносит. Тем не менее, соблюдение перечисленных мер позволит уменьшить потенциальные вредные эффекты и наслаждаться более комфортным климатом в помещении.

+4