Планируете беременность? Рассказываем, как правильно подготовиться

Шарлотта Йорк, героиня легендарного сериала «Секс в большом городе», которая столкнулась со сложностями в попытках забеременеть

Беременность — это естественный и порой долгожданный процесс для многих женщин. В это время в женском организме происходит множество физиологических изменений: увеличение объёма крови, изменения в работе гормональной системы и психоэмоциональном состоянии, рост матки, развитие плаценты и детского организма. Как же подготовиться к этому важному этапу? Рассказываем в новой статье.

Что делать, чтобы подготовиться к беременности

Лучше начинать готовиться за 3-4 месяца до зачатия. За это время рекомендуется:

1.    Проверить свой организм — пройти чекап

Для начала можно обратиться к врачу-терапевту. Он даст направления на общие анализы крови и мочи, изучит вашу карту и узнает информацию о перенесённых заболеваниях. После этого, по необходимости, он направит женщину к узким специалистам и назначит дополнительные обследования.

Из-за того, что во время беременности нагрузка идет на весь организм, необходимо проверить все системы: опорно-двигательную, кровеносную, дыхательную, почечную и пищеварительную. Также будущей маме стоит уделить внимание сделанным прививкам, ведь некоторые болезни могут быть для неё опасными. К ним относятся ветряная оспа и краснуха.

2.    Сходить на приём к гинекологу

Во время осмотра врач выяснит подробности о регулярности менструального цикла, возьмёт необходимые мазки, проверит состояние репродуктивной системы, также может направить на УЗИ органов малого таза. Такие осмотры обязательны для женщин, проходить их нужно не реже, чем 1 раз в год, — об этом мы уже говорили
ранее.

Во время планирования беременности гинеколог может назначить приём фолиевой кислоты. Женщинам его назначают для того, чтобы предотвратить аномалии развития плода, особенно дефекты в нервной трубке.

3.    Проконтролировать течение хронических заболеваний

Особенное внимание нужно уделить хроническим заболеваниям, если таковые имеются. Сходите к врачу, сообщите о ваших планах и обсудите дальнейший план терапии. Это важно, поскольку не все лекарственные средства можно принимать во время беременности. К таким препаратам относятся антибиотики, антидепрессанты и лекарства, применяемые при сердечно-сосудистых патологиях. Однако не нужно бросать их пить — можно подобрать безопасные аналоги.

4.    Собрать сведения о наследственных заболеваниях

Некоторые заболевания могут повлиять на ход беременности, а также передаваться по наследству со стороны обоих будущих родителей. Чтобы быть готовым к любым последствиям, о таких болезнях лучше знать заранее. Для этого можно расспросить своих родных и близких об их самочувствии и анамнезе.

5.    Придерживаться более здорового образа жизни

На этапе планирования рекомендовано перестать употреблять алкоголь и бросить курить. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Добавьте физическую активность в жизнь: необязательно покупать карту в фитнес-клуб, можно хотя бы начать больше двигаться и гулять пешком. Если есть лишний или недостаточный вес, то его лучше нормализовать.

6.    Посетить стоматолога

Это тоже нужно делать хотя бы раз в год, а лучше — раз в полгода. Заболевания зубов лечатся с применением анестезии, поэтому в первый триместр беременности стоматолог не может лечить кариес или пульпит. Позаботиться о здоровье зубов лучше сделать до наступления беременности. К тому же, в этот период, из-за гормональных перепадов, дёсны беременной могут кровоточить.

7.    Изучить информацию о беременности и быть терпеливыми

Сейчас много разных источников, где можно узнать о том, как протекает беременность и какие изменения происходят в организме женщины. Различные книги, сайты, беседы с врачом-гинекологом, рассказы подруг — информации много. Уделите внимание так называемым «красным флагам» — это ситуации, когда беременной женщине необходима срочная помощь доктора.

Подготовка к беременности проходит по-разному у всех и может занимать различное время. Кто-то беременеет в первом же цикле, когда методы контрацепции были отменены, кому-то нужно пару месяцев или полгода. Если беременность не наступила в течение 1 года регулярных попыток, то это повод обратиться к гинекологу.

Пусть беременность будет взрослым и обдуманным решением.

0