Кратко про массаж

   «Красота – страшная сила» — уверенно заявляла героиня Фаины Раневской в старой доброй советской кинокомедии. И спорить с этим утверждением до сих пор не решался никто – как можно спорить с очевидным?

   Женщины, работающие в аптеках – фармацевты и провизоры — за красоту во всех её проявлениях и видах, но с их загрузкой по работе и ускоренным темпом жизни найти время на посещение косметолога очень трудно. Да и зачем фармацевтам и провизорам салоны красоты? Ведь в них, пожалуй, самой распространённой услугой является антивозрастной и корректирующий массаж, а образование аптекарей, их знания, умения и навыки позволяют обучиться и выполнять многие приёмы массажа самостоятельно.

  Самомассаж на регулярной основе действительно способен улучшить упругость кожи и скорректировать овал, а так же улучшить цвет  лица.  Однако если вы собираетесь выполнять процедуру сами – стоить учесть несколько аспектов. Заниматься собой лучше вечером, не торопясь, когда кожа настроена на обновление.

   Во-первых, массаж никогда не выполняется по «сухой» коже, его можно делать только после нанесения крема (или увлажняющей маски), иначе есть риск серьезно травмировать и растянуть кожу. 

   Во-вторых, процедура домашнего массажа, как правило, не длится более 3-5 минут (то есть ровно столько, сколько впитывается ваш крем).  Гелевые и сывороточные текстуры для него не подходят.

   В-третьих, все движения должны иметь направление «вверх и от центра к периферии». Строго говоря, так следует не только проводить массаж, но и наносить на кожу любые средства.  В этом направлении расположены линии наименьшего растяжения кожи, то есть поглаживание не приводит к образованию морщин. Ну и не следует тереть и сжимать кожу изо всех сил, ее можно сильно травмировать. Конечно, это не приведет к каким-либо ужасным последствиям  вроде обвисания овала лица, но спровоцировать локальные разрывы, повышенную чувствительность и стойкие красные пятна вполне может.

   При гнойничковых заболеваниях, атопических состояниях, патологиях лицевых нервов и  куперозе массаж (без консультации специалиста) противопоказан, как и при наличии в прошлом каких-либо инвазивных вмешательств, в том числе «уколов красоты».

   Если вы не планируете антивозрастной или пластический массаж – вашим учителем вполне может стать интернет. Есть несколько приемов, которые подходят всем и очень просты в выполнении.

   Наиболее известен «дождик»: постукивание по коже кончиками пальцев, когда ощущения напоминают падение капель дождя. Такое упражнение лучше выполнять утром, даже по гелю или сыворотке, это повышает тонус кожи и устраняет отечность.

   Можно слегка «пощипать» кожу фалангами пальцев, это усилит микроциркуляцию и улучшит цвет лица (но такие движения противопоказаны при куперозе).

   Если же вы хотите выполнять пластический, моделирующий или антивозрастной массаж – технике лучше научиться у профессионала.  Такие приемы подразумевают сильное давление на кожу, а значит и риск травм выше.

   То же касается и специальных «гаджетов»:
если обычный роликовый массажёр или отшелушивающая щеточка относительно
безобидны, то мезороллер или электростимулятор в неопытных руках могут нанести
серьезный вред

0