19.06.2024
~
5 мин
Как белка в колесе! Подборка упражнений для уставших ног
![](https://farmedinstvo.info/wp-content/uploads/2024/07/imkconsult_woman_massaging_her_tired_feet_and_ankles_05f72bac_c023_4768_b938_ae89ef3c2e35.webp)
Ножкам первостольников приходится несладко: стоячая работа даёт о себе знать. Что же делать? Подобрали для вас простые и эффективные упражнения, которые помогут снять усталость ног.
Александра Бонина рассказывает об упражнениях для снятия усталости с ног. 3 простых способа массажа ног окажут положительный эффект на ощущения в ногах. Рекомендуем делать эти упражнения регулярно!
Урок массажа стоп от Ильи Никифорова для самых уставших ножек. 8 минут полезных упражнений помогут снять отек и расслабить ноги в домашних условиях.
Бонус — лайфхак от Евгения Божьева. Без комментариев!
Хорошо вам позаниматься!
Чтобы оставлять комментарии, нужно войти или зарегистрироваться.
Комментарии (1)
На время отпусков выручаем друг друга и упражнения оказались очень кстати 😀 спасибо! ❤