Менструальные чаши против всех: заменят ли они прокладки и тампоны или несут угрозу здоровью?

В феврале этого года в сети активно освещался случай нарушения работы почек и мочевого пузыря у молодой женщины из-за неправильного использования менструальной чаши. Обсуждения в различных изданиях и на форумах возникли после публикации описания клинического случая в Британском медицинском журнале.

В последние годы менструальные чаши, или капы, стали очень популярны, они позиционируются как почти идеальное средство гигиены, но так ли это на самом деле? Действительно ли у них есть важные преимущества перед традиционными женскими средствами или секрет их популярности в грамотном маркетинге?

Возврат к хорошему или откат в прошлое?

Для поколений женщин, выросших в условиях гигиенического изобилия, сложно представить, что совсем недавно в историческом смысле, каких-то 30 лет назад, обычные одноразовые женские прокладки были редкостью. В «неудобные» дни использовались столь же неудобные средства гигиены, нередко многоразовые. Поэтому любой отсыл к чему-то многоразовому, как менструальная чаша, пробуждает у многих женщин из поколений чуть старше недоумение, а у более молодых, наоборот, находит отклик как разумный и экологичный подход к менструальной гигиене. Но если не учитывать этот своеобразный психологический аспект, а разобрать разрекламированное средство гигиены по пунктам и строго по-научному, получим следующее.

Сложение плюсов и минусов

Самыми большими плюсами менструальных чаш называют экономичность и многоразовость.

По поводу экономичности, пожалуй, не поспоришь: чаши стоят от 400 до 4–5 тыс. руб за штуку (цены популярных отечественных маркетплейсов на качественную оригинальную продукцию), и даже при условии высокой цены они рассчитаны на длительное использование — до года. Это действительно помогает экономить на средствах гигиены.

Если же затрагивать многоразовость как преимущество, мнения женщин разделяются – и не только по данным научных отчетов, но и исходя из комментариев в сети.

Среди достоинств:

• длительное использование чаши при умеренных выделениях — до 8–12 часов,
• отсутствие неприятных ощущений при правильном использовании чаши, подобранной по размеру,
• отсутствие запаха и сухость нижнего белья в течение дня,
• очень низкий риск протекания при правильном использовании,
• удобное использование во время тренировок, плавания, кроме того, можно не ставить на стоп интимную жизнь во время месячных,
• в «арсенале» женщины в критические дни должны быть 1–2 изделия, а не несколько упаковок прокладок с разной впитываемостью.

Среди недостатков:

• чашу рекомендуется периодически стерилизовать методом кипячения (это даже стало сюжетом для мемов, где женщины кипятят эти средства гигиены в разных емкостях),
• процесс опустошения чаши: многие женщины признают его крайне неудобным и негигиеничным (особенно если вы в офисной одежде и в условиях общественного туалета),
• ощущение инородного тела, которое может возникать из-за особенностей анатомического строения, а также болевые ощущения, аллергические реакции, нарушения работы мочевыделительной системы.

Если взять для сравнения классическое средство гигиены — тампоны, которые часто сравнивают с чашами, то они в некоторых моментах проигрывают: менять их нужно гораздо чаще, более высокий риск протекания, достаточно высокая стоимость. К этому добавить бурно обсуждаемый в последнее время момент — наличие в составе тампонов тяжелых металлов и летучих органических соединений (из-за особенностей производства), создающих риски для женского здоровья, может показаться, что классика действительно должна быть на скамье запасных. Но, как говорится, не все так однозначно.

Прямой вред для здоровья прокладок и тампонов, в которых содержатся ЛОС, не доказан, так как их концентрация очень низкая. Однако, исходя из потенциальной опасности для человека этих соединений (бензол, альдегиды и др.) отслеживается их содержание в средствах женской гигиены.

Врачи-гинекологи отмечают, что применение любых средств менструальной гигиены должно быть правильным. Неверное использование любого из них может нанести вред женскому здоровью. Например, слишком длительный период нахождения тампона и менструальной чаши увеличивает риски инфекций и, предположительно, может создавать предпосылки для развития эндометриоза. При использовании этих средств нужно учитывать имеющиеся индивидуальные особенности анатомического строения (положение шейки матки и матки и пр.) и заболевания. Например, чаши и тампоны не рекомендуются в качестве основных средств гигиены при наличии миомы матки и эндометриоза, так как облегчают обратный ток крови и излитие ее в миометрий. Это не означает, что их совсем нельзя использовать, просто нужно учитывать особенности здоровья и уровень комфорта во время месячных.

Еще одним недостатком менструальных чаш, который можно назвать потенциально общественно вредным: при опустошении и промывании чаши в общественном туалете менструальная кровь может стать источником какой-либо инфекции. Об этом мало пишут, но гинекологи это отмечают.

Главный женский критерий: должно быть комфортно

Сейчас доступно несколько больших научных обзоров, в которых собрана информация о преимуществах, недостатках и рисках для женского здоровья современных средств менструальной гигиены — одноразовых и многоразовых прокладок, тампонов, менструальных чаш и дисков.

Выводы исследователей интересны: в большинстве отчетов не найдены преимущества одних средств гигиены перед другими при надлежащем и ответственном использовании — женщины подбирают их под свои потребности, а в некоторых публикациях напрямую говорится, что в настоящее время, по имеющимся данным, нельзя выделить наиболее безопасное или комфортное, по сравнению с другими, средство менструальной гигиены.

При этом женские предпочтения индивидуальны: в известном исследовании, где оценивалось удобство применения менструальной чаши по сравнению с классическими средствами гигиены, практически одинаковое количество женщин пришли к разным выводам — 37% участниц оценили чашу как более комфортное средство по сравнению с прокладками и тампонами, а 34% не нашли преимуществ, при этом 29% женщин сочли ее использование неудобным. Эти результаты подтверждают известное женское правило — все очень индивидуально!

Менструальные чаши нельзя назвать привычной составляющей аптечного ассортимента — они есть не в каждой аптеке, распространяются больше через маркетплейсы. Тем не менее, они фигурируют в вопросах о женской гигиене у наших покупательниц.

+4